Los problemas de gestión del enfado y los ataques de ira son motivos de preocupación que vemos habitualmente en consulta. La ira es una emoción y toda emoción es natural y necesaria, aunque puede convertirse en un grave problema cuando se descontrola e invade nuestra vida.
Muchos de los psicólog@s que hemos seguido trabajando vía online durante el estado de alarma ya hemos podido ir observando… Leer más Lo que no se ve: secuelas psicológicas del Coronavirus
El post de esta semana está enfocado a las consecuencias psicológicas de esta crisis, especialmente para los trabajadores sanitarios. Esta… Leer más ¿Qué pasará cuando el COVID-19 pase?
Estamos pasando uno de los momentos más duros de cuantos recordamos la gran mayoría de nosotros, tanto a nivel individual… Leer más Despedidas forzadas sin dar el último adiós
La compasión entendida desde la psicología se aleja de la idea de debilidad, lástima, caridad, vulnerabilidad y tristeza. La compasión… Leer más Compasión en tiempos de COVID-19 (y siempre)
Debido a la situación actual hemos visto como nuestra vida ha cambiado de la noche a la mañana, nos hemos… Leer más Guía de psicosupervivencia al coronavirus
Las personas necesitamos dormir bien y suficiente para que el sueño sea reparador. En el blog de esta semana hablamos de cómo combatir el insomnio con una adecuada higiene del sueño.
En el artículo de hoy vamos a diferenciar a tres tipos de profesionales de la salud mental que en más… Leer más Psico.. ¿qué? Diferencia entre psicología, psicoterapia y psicoanálisis
El trabajo, los estudios, la familia, los amigos… Hoy en día estamos cada vez más ocupados, nadie tiene tiempo para nada pero, ¿se debe a la falta real de tiempo o a una mala gestión de nuestras horas?
En el post de hoy hablaremos de cómo ser eficaces a la hora de organizarnos, para poder llevar una gestión del tiempo sostenible.
Durante estos días algunos de nuestros pacientes están intranquilos (aunque no sea ese el motivo principal de consulta) porque en… Leer más Oposiciones: No he logrado sacar plaza ¿y ahora qué?
